Kasvun voima

Lyhytterapia, työnohjaus ja konsultaatio Koulutukset, luennot ja sisällöt
EmotionalCreeps eli kuvitukset

monipuolinen

Traumojen hoidossa käytetään ns kolmivaihemenetelmää, jolloin ensin keskitytään vakauttamiseen, sitten traumakokemusten käsittelyyn ja lopuksi tulevaisuuteen. Käytössä on EMDR silmänliiketerapia ja See Far - kuvatyöskentely.
Kehollisuus on mukana kaikessa psykoterapiatyöskentelyssä ja siihen liittyy myös mielikuvaharjoittelua, kehon viestien tutkimista ja vireystilan säätelyä.
Psykoterapiaan tullessa on hyvä tietää että kaikkia identiteettiin, kulttuuriin ja elämänkatsomuksiin liittyviä kysymyksiä tutkitaan turvallisesti ja tasavertaisesti ilman ennakko-oletuksia.
Pitkään jatkuneen alentuneen toimintakyvyn kohdalla voidaan tutkia myös sitä, voisiko kyseessä olla esimerkiksi tarkkaavaisuushäiriö tai autismikirjon häiriö. Molemmista on jo kertynyt paljon kokemusta.

Psykoterapiatyöskentely pähkinänkuoressa

Tutustuminen

Tutustutaan ja mietitään mistä on kyse ja miksi
Kirkastaminen

Selkiytetään tavoitteita ja tehdään hoitosuunnitelmaa johon kuuluu alkuarvioinnit.
Vakauttaminen

Vakautetaan elämäntilannetta. Tarkastellaan elintapoja ja palautumista rasituksesta
Työskentely

Työstetään sinnikkäästi, luovasti ja uteliaasti mielensisältöjä jotka aiheuttavat huonoa oloa ja toimintakyvyn alenemista.
Juurrutus

Harjoitellaan asioita käytännössä ja pyritään soveltamaan sisäistä ymmärrystä tulevaisuutta ajatellen
Tulevaan katsominen

Keskitytään tulevaisuuden suunnitteluun ja työskentelyn päättämiseen sopivalla aikataululla.